食物来源:维生素b2是水溶性维生素,容易消化和吸收,被排出的量随体内的需要以及可能随蛋白质的流失程度而有所增减;它不会蓄积在体内,所以时常要以食物或营养补品来补充。其只要存在于奶制品及动物的肝脏和肾脏中。另外像我们平时吃的鸡蛋黄、紫菜、胡萝卜、生菜、香菇、鳝鱼中也富含维生素b2。
身体长期、严重缺乏维生素B2是导致、的根本原因。充血、肿胀长期、持续发展下去就会凸出组织、器官的表面,形成,发展到阶段,表面糜烂,反复感染、化脓,内部细胞疯狂增生,这就是――。所以说,是人体长期、严重缺乏维生素B2,各种组织、器官功能即将衰竭,总崩溃即将发生的征兆。这也就合理解释了为什么把癌变部位完全切除了,仍然避免不了的扩散和复发,不是癌细胞扩散了,而是组织和器官相继陷入崩溃了。
为什么常吃五谷杂粮的人不易得呢?现在你应该明白了吧,其实是五谷杂粮中(主要在皮、壳上)所含的维生素B2起了作用,如果把皮和壳都去除了,效果就会大打折扣。
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